Weniger Rolle. Mehr Ich bin.

Verkörperte Selbstführung für Frauen in Verantwortung

Ich begleite Frauen, die viel Verantwortung tragen und merken, dass ihr Körper im Alltag nicht mehr mitgeht. Viele meiner Klientinnen haben reflektiert, Coachings gemacht und viel verstanden. Und trotzdem kosten Entscheidungen Kraft, Energie geht verloren und der Körper meldet sich immer früher. Meine Arbeit beginnt dort, wo Einsicht vorhanden ist, aber Verkörperung fehlt. Ich arbeite ruhig, körperbasiert und ohne Leistungsdruck. Nicht, um Menschen zu verändern, sondern damit sie sich selbst wieder spüren.

Worum es hier geht

Ich begleite dort wo viele Ansätze aufhören: bei Stressregulierung, Körperintelligenz, Energiefluss und tragfähiger Selbstführung.

Meine Arbeit richtet sich an Frauen in Verantwortung (z. B. Führungskräfte, selbstständige Frauen, Unternehmerinnen, Mütter mit hoher Verantwortung), die funktionieren, tragen und entscheiden: sich selbst im Alltag aber immer wieder übergehen. Der Kern meiner Arbeit ist diese Frage:

Wer bist du, wenn du deine Rollen kurz ablegst?

Es geht nicht darum, Rollen loszuwerden. Sondern darum, sich nicht mehr mit ihnen zu verwechseln. Ich halte einen Raum, in dem Rollen leiser werden dürfen und Frauen wieder im Körper ankommen: im Ich bin.

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Energie geht dort verloren, wo der Körper übergangen wird

Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit ist, sichtbar zu machen, wo und warum Energie verloren geht. Energieverlust entsteht oft dort, wo Frauen:

Entscheidungen aus Erwartungen statt aus innerer Stimmigkeit treffen
Ja sagen, obwohl innerlich ein Nein da ist
Verantwortung tragen, die nicht (mehr) stimmig ist
dauerhaft funktionieren, ohne Rückbindung an den Körper

Diese Energieverluste sind selten bewusst.
Sie entstehen dort,
wo die Verbindung zum eigenen Körper verloren geht.

Meine Arbeit hilft,

diese Stellen früh wahrzunehmen
zu erkennen, wo Energie versickert
und wieder eine innere Referenz herzustellen,
bevor Erschöpfung entsteht.

Wie ich arbeite

Ich arbeite ruhig, körperbasiert und in einem klaren Rahmen: 1:1, zeitlich begrenzt. kein Dauercoaching, keine Aufgaben, keine Workbooks, kein Leistungsdruck

Ich arbeite nicht therapeutisch und nicht symptomorientiert. Ich gebe keine Lösungen vor und optimiere keine Menschen. Meine Arbeit beginnt dort, wo Einsicht da ist, aber der Körper noch nicht mitgeht.

Ich nutze Human Design nicht, um Menschen zu erklären. Und nicht, um sie in Typen einzuordnen. Ich nutze Human Design als strukturellen Spiegel. Viele Frauen, mit denen ich arbeite, haben viel verstanden. Und trotzdem: kosten Entscheidungen Kraft, bleibt der Körper im Alltag außen vor und wirken alte Anpassungen weiter.

Human Design hilft mir sichtbar zu machen: wie dein Körper gedacht ist zu entscheiden, wo du regelmäßig gegen ihn handelst und wo Anpassung Energie kostet. Nicht im Sinne von: „Du bist so.“ Sondern im Sinne von: „So ist dein Körper gedacht und hier übergehst du ihn regelmäßig.“ Human Design als Ordnung, nicht als Erklärung.

Ich nutze Yoga nicht, um Menschen beweglicher, entspannter oder leistungsfähiger zu machen. Ich nutze Yoga, weil der Körper der Ort ist, an dem Wahrheit zuerst spürbar wird. Nicht durch Leistung. Nicht durch Flow. Nicht durch „sich gut fühlen“. Sondern durch: Innehalten, Langsamkeit und bewusste Nicht-Optimierung. Yoga ist in meiner Arbeit kein Ziel. Es ist der Raum, in dem Verkörperung möglich wird.

Meine Angebote

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Über Melea: Begleitung für Frauen in Verantwortung

Klarheit, Selbstführung und Rückverbindung statt Funktionieren

Ich begleite Frauen in Verantwortung, die viel tragen, viel verstanden haben und dennoch spüren, dass ihr Körper nicht mehr mitgeht.

Viele meiner Klientinnen sind leistungsfähig, reflektiert und verantwortungsbewusst. Sie haben gelernt zu funktionieren, Entscheidungen zu treffen und Rollen zu halten. Was sie zu mir führt, ist selten ein akutes Problem, sondern ein leises inneres Signal, dass etwas nicht mehr stimmig ist.

Nicht, weil sie zu wenig können. Sondern weil sie zu lange über sich selbst hinweggeführt haben.

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